50 szt.
Stan przedcukrzycowy Dieta i plan działania. Jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej
30,98
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.publicat
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Czujesz, że to może być wypalenie? Sięgnij po tę książkę!
To wyjątkowy kobiecy poradnik, który tłumaczy przyczyny, mechanizmy, a także możliwe skutki wypalenia zawodowego. Pozwala zrozumieć, czym różni się ten stan od zmęczenia i depresji. Oferuje konkretne narzędzia do zmiany. Pokazuje, jak stworzyć plan samoopieki oraz gdzie szukać pomocy. Autorka rozprawia się również z takimi tematami, jak pracoholizm, perfekcjonizm czy niestawianie granic, dając nadzieję na poprawę dobrostanu.
Marta Młyńska (@marta_mlynska_szkoli ) – edukatorka, trenerka, coachka, twórczyni warsztatów, psycholożka in spe. Przez kilkanaście lat pracowała jako nauczycielka, obecnie dzieli się swoim doświadczeniem wypalenia zawodowego i historią zmiany ścieżki kariery. A przede wszystkim inspiruje i wspiera innych w drodze do zmian.
„«Wypalona» to mądre i wspierające narzędzie nie tylko w kwestii wypalenia zawodowego, ale tak bardzo potrzebnej samoopieki. Marta z wrodzoną sobie empatią i zrozumieniem wyjaśnia, jak może ono wpływać na codzienne życie. Najważniejsze jednak, że proponuje konkretne rozwiązania, które pomagają odzyskać wewnętrzny spokój i zadbać o siebie, zanim będzie za późno”.
Małgorzata Ohme, psycholożka, autorka książki „Przebudzone. Droga do świadomego życia”
„Ta książka to bezlitosne lustro i czuła dłoń w jednym. Marta z życzliwością i bez owijania w bawełnę mierzy się z tematem wypalenia zawodowego. Jeśli czujesz, że praca Cię przytłacza i każdego dnia idziesz do niej ze ściśniętym żołądkiem, ta lektura pomoże Ci zrozumieć, co się dzieje i wskaże drogę do odzyskania równowagi”.
Andżelika Dominiak-Banach, psycholożka, autorka książki „Self-care. Droga do samoakceptacji”
„Wypalenie? Trudne stany emocjonalne? Zachowania autoagresywne? Byłam tam. I jedną z osób, która po¬mogła mi się z nich wygrzebać, była Marta Młyńska. Teraz może pomóc też Tobie, jeśli zrobisz ten pierwszy krok do samozaopiekowania. Trzymam za Ciebie kciuki!”.
dr Agnieszka Jankowiak-Maik, babka_od_histy, autorka książki „Historia, której nie było”
„Marta Młyńska, choć sama prawie spłonęła, powstała jak Feniks z popiołów. Dzięki swojej doskonałej książce teraz pomoże Tobie odkryć moc odradzania, a tym samym odzyskać własne życie. Właśnie o takim «feniksowaniu» rzeczywistości i «młyńskizacji» świata marzyłem całe życie!”.
Przemek Staroń, psycholog, Nauczyciel Roku 2018, twórca „Szkoły bohaterek i bohaterów”
To wyjątkowy kobiecy poradnik, który tłumaczy przyczyny, mechanizmy, a także możliwe skutki wypalenia zawodowego. Pozwala zrozumieć, czym różni się ten stan od zmęczenia i depresji. Oferuje konkretne narzędzia do zmiany. Pokazuje, jak stworzyć plan samoopieki oraz gdzie szukać pomocy. Autorka rozprawia się również z takimi tematami, jak pracoholizm, perfekcjonizm czy niestawianie granic, dając nadzieję na poprawę dobrostanu.
Marta Młyńska (@marta_mlynska_szkoli ) – edukatorka, trenerka, coachka, twórczyni warsztatów, psycholożka in spe. Przez kilkanaście lat pracowała jako nauczycielka, obecnie dzieli się swoim doświadczeniem wypalenia zawodowego i historią zmiany ścieżki kariery. A przede wszystkim inspiruje i wspiera innych w drodze do zmian.
„«Wypalona» to mądre i wspierające narzędzie nie tylko w kwestii wypalenia zawodowego, ale tak bardzo potrzebnej samoopieki. Marta z wrodzoną sobie empatią i zrozumieniem wyjaśnia, jak może ono wpływać na codzienne życie. Najważniejsze jednak, że proponuje konkretne rozwiązania, które pomagają odzyskać wewnętrzny spokój i zadbać o siebie, zanim będzie za późno”.
Małgorzata Ohme, psycholożka, autorka książki „Przebudzone. Droga do świadomego życia”
„Ta książka to bezlitosne lustro i czuła dłoń w jednym. Marta z życzliwością i bez owijania w bawełnę mierzy się z tematem wypalenia zawodowego. Jeśli czujesz, że praca Cię przytłacza i każdego dnia idziesz do niej ze ściśniętym żołądkiem, ta lektura pomoże Ci zrozumieć, co się dzieje i wskaże drogę do odzyskania równowagi”.
Andżelika Dominiak-Banach, psycholożka, autorka książki „Self-care. Droga do samoakceptacji”
„Wypalenie? Trudne stany emocjonalne? Zachowania autoagresywne? Byłam tam. I jedną z osób, która po¬mogła mi się z nich wygrzebać, była Marta Młyńska. Teraz może pomóc też Tobie, jeśli zrobisz ten pierwszy krok do samozaopiekowania. Trzymam za Ciebie kciuki!”.
dr Agnieszka Jankowiak-Maik, babka_od_histy, autorka książki „Historia, której nie było”
„Marta Młyńska, choć sama prawie spłonęła, powstała jak Feniks z popiołów. Dzięki swojej doskonałej książce teraz pomoże Tobie odkryć moc odradzania, a tym samym odzyskać własne życie. Właśnie o takim «feniksowaniu» rzeczywistości i «młyńskizacji» świata marzyłem całe życie!”.
Przemek Staroń, psycholog, Nauczyciel Roku 2018, twórca „Szkoły bohaterek i bohaterów”
Szczegóły produktu
-
Autor:
Młyńska Marta
-
Format:
17.0x22.0cm
-
ISBN:
9788327127662
-
Objętość:
224
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2025
-
Tematyka:
Poradniki
Polecamy także
Wędkarstwo polskie
27,53
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Nie wszyscy muszą cię lubić
30,98
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Uzależnienie w rodzinie
27,53
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Self-care
34,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Sztuka rysowania dla dzieci
41,33
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
Bioogród
61,41
PLN
Cena rynkowa: 89.00 PLN
Wielka księga ogrodnika i działkowca Praktyczny poradnik
82,11
PLN
Cena rynkowa: 119.00 PLN
Makrama pięciu żywiołów
34,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Co gdzie rośnie
68,32
PLN
Cena rynkowa: 99.00 PLN