50 szt.
Bioogród
55,82
PLN
Cena rynkowa: 89.00 PLN
Czy twoje życie już cię nie cieszy?
Wydaje ci się szare i nijakie?
A może masz wrażenie, że twoje emocje są uśpione?
Jeśli tak, to być może doświadczasz anhedonii – stanu zbliżonego do letargu, który w pewnych okresach życia dotyka wielu z nas.
Termin anhedonia oznacza brak przyjemności, utratę zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały radość. Stan ten pojawia się coraz częściej, u osób w różnym wieku i w różnych sytuacjach. Życie staje się pozbawione zarówno szczęścia, jak i smutku, brakuje w nim odczuwania jakichkolwiek silnych emocji.
Tanith Carey analizuje rozmaite przyczyny anhedonii, odwołując się do najnowszych badań i oddając głos ekspertom w dziedzinie neurobiologii, psychologii i psychiatrii. Przystępnie tłumaczy, w jaki sposób działa dopamina oraz układ nagrody w mózgu, ale przede wszystkim przedstawia konkretne strategie, jak sobie pomóc i przywrócić życiu utracone kolory.
Dzięki tej książce poczujesz nadzieję na wyjście z mgły, która cię otacza!
TANITH CAREY jest autorką kilkunastu książek z zakresu psychologii, parentingu i historii społecznej, przetłumaczonych na ponad 30 języków. Jej artykuły na temat zdrowia i psychologii ukazują się w mediach na całym świecie.
Wydaje ci się szare i nijakie?
A może masz wrażenie, że twoje emocje są uśpione?
Jeśli tak, to być może doświadczasz anhedonii – stanu zbliżonego do letargu, który w pewnych okresach życia dotyka wielu z nas.
Termin anhedonia oznacza brak przyjemności, utratę zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały radość. Stan ten pojawia się coraz częściej, u osób w różnym wieku i w różnych sytuacjach. Życie staje się pozbawione zarówno szczęścia, jak i smutku, brakuje w nim odczuwania jakichkolwiek silnych emocji.
Tanith Carey analizuje rozmaite przyczyny anhedonii, odwołując się do najnowszych badań i oddając głos ekspertom w dziedzinie neurobiologii, psychologii i psychiatrii. Przystępnie tłumaczy, w jaki sposób działa dopamina oraz układ nagrody w mózgu, ale przede wszystkim przedstawia konkretne strategie, jak sobie pomóc i przywrócić życiu utracone kolory.
Dzięki tej książce poczujesz nadzieję na wyjście z mgły, która cię otacza!
TANITH CAREY jest autorką kilkunastu książek z zakresu psychologii, parentingu i historii społecznej, przetłumaczonych na ponad 30 języków. Jej artykuły na temat zdrowia i psychologii ukazują się w mediach na całym świecie.
Szczegóły produktu
-
Autor:
Carey Tanith
-
Format:
14.0x21.0cm
-
ISBN:
9788327127266
-
Objętość:
304
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2024
-
Tematyka:
Poradniki
Polecamy także
Uzależnienie w rodzinie
26,71
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Stan przedcukrzycowy Dieta i plan działania. Jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej
30,98
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Robótki na drutach
33,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Self-care
34,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Makrama pięciu żywiołów
34,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Nie wszyscy muszą cię lubić
30,98
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Sztuka rysowania dla dzieci
41,33
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
Wędkarstwo polskie
26,12
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Co gdzie rośnie
62,09
PLN
Cena rynkowa: 99.00 PLN