11 szt.
Borderline czyli jedną nogą nad przepaścią
33,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Perfekcjonizm jest najprostszą receptą na wieczne nieszczęście! Tymczasem wielu ludzi w naszym otoczeniu wymaga od nas perfekcjonizmu. Rodzice, nauczyciele, trenerzy, przełożeni zachęcają do ciągłej pogoni za doskonałością, a najbłahsze uchybienia kwitują wyraźnym niezadowoleniem. Niedoskonałość jest uważana za słabość, za osobistą i zawodową skazę. Tyle że perfekcjonizm wpływa na człowieka destruktywnie, jest przyczyną permanentnego stresu, irytacji i rujnuje poczucie własnej wartości. Dodatkowo perfekcjonistom często sprawia trudność zaakceptowanie własnej niedoskonałości, co napędza błędne koło.
Dzięki tej książce zrozumiesz, co prowadzi do unieszczęśliwiającego perfekcjonizmu. Poznasz jego mechanizmy i rozprawisz się z licznymi mitami dotyczącymi dążenia do ideału i doskonałości. Dowiesz się także, jak rozróżnić niezdrowy perfekcjonizm od ważnego celu, jakim jest samodoskonalenie. Ten znakomity przewodnik skłoni Cię do autorefleksji i zainspiruje do zmiany podejścia, aby pomóc Ci w ostatecznym uwolnieniu się od perfekcjonizmu. Poza porcją rzetelnej, obiektywnej wiedzy znajdziesz tu kompleksowy plan działania, który wesprze Cię w wykorzenieniu kompulsywnego nawyku dążenia do ideału. To wszystko sprawi, że wreszcie nauczysz się żyć bez ciągłego zabiegania o aprobatę ze strony innych ludzi!
Pożegnaj się z perfekcjonizmem i skup się na szczęściu!
Dzięki tej książce zrozumiesz, co prowadzi do unieszczęśliwiającego perfekcjonizmu. Poznasz jego mechanizmy i rozprawisz się z licznymi mitami dotyczącymi dążenia do ideału i doskonałości. Dowiesz się także, jak rozróżnić niezdrowy perfekcjonizm od ważnego celu, jakim jest samodoskonalenie. Ten znakomity przewodnik skłoni Cię do autorefleksji i zainspiruje do zmiany podejścia, aby pomóc Ci w ostatecznym uwolnieniu się od perfekcjonizmu. Poza porcją rzetelnej, obiektywnej wiedzy znajdziesz tu kompleksowy plan działania, który wesprze Cię w wykorzenieniu kompulsywnego nawyku dążenia do ideału. To wszystko sprawi, że wreszcie nauczysz się żyć bez ciągłego zabiegania o aprobatę ze strony innych ludzi!
Pożegnaj się z perfekcjonizmem i skup się na szczęściu!
Szczegóły produktu
-
Autor:
Zahariades Damon
-
Format:
14.0x20.8cm
-
ISBN:
9788328900417
-
Objętość:
224
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2024
-
Tematyka:
Psychologia
Polecamy także
Subtelnie mówię F**k
30,05
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Twoja kuchnia w wersji keto Naucz się gotować swoje ulubione posiłki zgodnie z dietą ketogeniczną
59,57
PLN
Cena rynkowa: 89.00 PLN
Zranieni w dzieciństwie
34,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Twoje spokojne dziecko
29,74
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Jesteś ważny, Pinku!
30,98
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Piękny umysł nie ma wieku
30,98
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał
39,09
PLN
Cena rynkowa: 59.00 PLN
Sztuka komunikacji W drodze do sukcesu
30,05
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu
33,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN