Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788383229065
Waga produktu: 0.53 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788383229065
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: sensus
KUP TERAZ!
Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi sobie ze stresem. Zakładają, że bez alkoholu będą cierpieć. Tymczasem rzeczywistość jest inna: uwolnienie się od niego może zapobiec wielu cierpieniom związanym z chorobami, szybszym starzeniem się i ze zniszczonymi związkami rodzinnymi. Co więcej, sam proces uwalniania się od alkoholu wcale nie musi być długą i bolesną ścieżką, jeśli tylko poradzisz sobie z przerwaniem zależności psychologicznej!

Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Znajdziesz tu sporo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii. Pozwolą Ci nie obwiniać siebie więcej. Zamiast tego przeanalizujesz swój cykl picia i zaczniesz odzyskiwać kontrolę nad tym, kiedy i w jakich okolicznościach pijesz alkohol. Informacje zawarte w tej publikacji pozwolą Ci podjąć w pełni autonomiczną, świadomą decyzję. Życie bez alkoholu okaże się przyjemne i radosne. To, czy i kiedy sięgnąć po kieliszek, będzie zależało wyłącznie od Ciebie!

Dzięki tej książce dowiesz się:
* jak działa mechanizm uzależniania się od alkoholu
* dlaczego pijemy i czy korzyści z picia są prawdziwe
* jak poszukać spontanicznej trzeźwości
* jak szybko, łatwo i bezboleśnie ograniczyć picie
* co zrobić, gdy alkohol wraca
Zrozum. Znajdź odwagę. Uwolnij swój umysł!

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Grace Annie

  • Format: 

    14.0x20.8cm

  • ISBN: 

    9788383229065

  • Objętość: 

    280

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2023

  • Tematyka: 

    Poradniki

Polecamy także