Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    sensus
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788328940376
Waga produktu: 0.38 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788328940376
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: sensus
KUP TERAZ!
Praktyczny przewodnik po treningu mentalnym w sporcie

To książka o tym, jak rozwijać się w sporcie - świadomie, krok po kroku, w zgodzie z procesem.

Autorka, psycholog współpracująca z polskimi kadrami narodowymi i olimpijczykami, proponuje spojrzenie na trening i wzrastanie sportowca jak na drogę, na której każdy etap jest częścią procesu uczenia się, a każdy sukces i każdy trudny moment staje się przestrzenią do dalszego rozwoju. Prowadzi czytelnika przez świat treningu mentalnego, pokazując:- jak budować koncentrację i stabilność psychiczną;- jak wracać do formy po błędach i kontuzjach;- jak zaufać procesowi, zamiast walczyć tylko o wynik.

To praktyczny przewodnik dla:- sportowców zawodowych i amatorów;- trenerów i osób pracujących ze sportowcami;- wszystkich, którzy chcą trenować świadomie i skutecznie.

Książka zawiera pytania i narzędzia, które mają za zadanie pomóc czytelnikowi spojrzeć na siebie i swój trening z innej perspektywy.


Autor: Agnieszka Warchał
Data premiery: 2026-10-06
Strony: 272
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Format: 208x140x15
Polecamy także