Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788382723830
Waga produktu: 0.275 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788382723830
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: vital
KUP TERAZ!
Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem rozsianym i toczniem. W tej inspirującej książce odkrywa przed tobą jak praktyka jogi może stać się uzupełnieniem twojego standardowego planu leczenia. Znajdziesz tu proste asany, instrukcje ich wykonania i sposoby na modyfikowanie ćwiczeń. Pozwolą ci one zmniejszyć, a nawet zapomnieć o objawach, takich jak ból kręgosłupa, pleców czy stawów. Niezwykle przyjemne ćwiczenia oddechowe czy medytacje nie tylko przyniosą ulgę skołatanym nerwom, ale również wyciszą umysł. Joga – terapią na choroby przewlekłe!

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Martin Cory

  • Format: 

    14.5x20.5cm

  • ISBN: 

    9788382723830

  • Objętość: 

    192

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2022

  • Tematyka: 

    Zdrowie Uroda

Polecamy także