Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788382723755
Waga produktu: 0.63 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788382723755
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: vital
KUP TERAZ!
Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa? Autorki, doświadczone instruktorki jogi, zaprezentują ci specjalnie opracowane ćwiczenia na stawy i masaż powięzi. Ból i kontuzje odejdą do przeszłości. Stosując zaproponowane ćwiczenia, które zaprezentowane są na zdjęciach i szczegółowo opisane, bez trudu wzmocnisz swoje mięśnie i przywrócisz zdrowie. Znajdziesz tu również zalecenia dietetyczne, które pozwolą ci zadbać o zdrowe kości. Proste i skuteczne ćwiczenia na złagodzenie hipermobilności stawów.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Pereira Celest, Bridges Adell

  • Format: 

    16.5x24.0cm

  • ISBN: 

    9788382723755

  • Objętość: 

    288

  • Oprawa: 

    Miękka ze skrzydełkami

  • Rok wydania: 

    2022

  • Tematyka: 

    Zdrowie Uroda

Polecamy także