Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788382723045
Waga produktu: 0.605 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788382723045
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: vital
KUP TERAZ!
Dzięki tej książce uzyskasz wiele korzyści fizycznych i zwiększysz swoją świadomość ciała. Poradnik zawiera 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 standardowych pozycji hatha jogi, które mają zastosowanie w głównych stylach hatha, takich jak Iyengar, Astanga, Anusara i Bikram. Każda pozycja jest zaprezentowana od początku do końca, z opisem pozwalającym osiągnąć odpowiednie ustawienie i oddychanie, które umożliwi ich bezpieczne wykonanie. Rezultatem tego jest wspaniałe fizyczne i umysłowe doświadczenie. Wielu pozom towarzyszą opisy ich wariantów, co umożliwia wybór asan, odpowiadających Twoim preferencjom, umiejętnościom i możliwościom ciała.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Boon Brooke, DiTuro Daniel, Kirk Martin

  • Format: 

    16.5x24.0cm

  • ISBN: 

    9788382723045

  • Objętość: 

    256

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2022

  • Tematyka: 

    Zdrowie Uroda

  • Wydanie: 

    3

Polecamy także