Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788381684835
Waga produktu: 0.525 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788381684835
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: vital
KUP TERAZ!
Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważnie ograniczają Twoją aktywność fizyczną? Asztanga-joga nie tylko wzmocni Twoje ciało i pomoże wyeliminować wiele powszechnie występujących chorób, ale także otworzy przed Tobą nowy wymiar duchowości. W jaki sposób praktykować asztangę-jogę? W książce znajdziesz szczegółowy opis ćwiczeń i najważniejsze pozycje (asany), dzięki którym odkryjesz moc tej niezwykłej terapii naturalnej. Poznasz jogiczne techniki oddechowe i dowiesz się, dlaczego tak ważne dla ćwiczących asztangę-jogę jest skupienie spojrzenia przy każdym ruchu. Joga dla tych, którzy chcą więcej!

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    MacGregor Kino

  • Format: 

    16.5x24.0cm

  • ISBN: 

    9788381684835

  • Objętość: 

    280

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2022

  • Tematyka: 

    Poradniki

Polecamy także