Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788327126283
Waga produktu: 0.36 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788327126283
Wysyłka od: 11.99 PLN
Wydawnictwo: publicat
KUP TERAZ!
Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz szeroko rozumianym stylu życia. Dzięki uważnej lekturze książki stworzysz indywidualny program walki ze stanami zapalnymi oraz wspierania układu odpornościowego.

NAUKA: Poznaj główne przyczyny, a także pięć najważniejszych oznak stanów zapalnych.

STYL ŻYCIA: Dowiedz się, w jaki sposób zła jakość snu, nadmierny stres i toksyny obniżają odporność organizmu, a także jak zmienić nawyki, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem.

ODŻYWIANIE: Zrezygnuj z produktów, które negatywnie wpływają na zdrowie. Wprowadź dietę bogatą w składniki zwalczające zapalenie.

PRZEPISY: Postaw na zdrowe jedzenie. Wypróbuj 30 przepisów na przeciwzapalne dania, które stanowią źródło białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów i błonnika.

Szczegóły produktu

  • ISBN: 

    9788327126283

  • Autor: 

    Davy Anoushka

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Format: 

    17.0x23.0cm

  • Objętość: 

    128

  • Rok wydania: 

    2022

  • Tematyka: 

    Zdrowie Uroda

Polecamy także