Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788382728699
Waga produktu: 1.2 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788382728699
Wysyłka od: 13.99 PLN
Wydawnictwo: vital
Odkryj naukowe strategie poprawy zdrowia dzięki aktywacji nerwu błędnego. To praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak wspierać układ nerwowy, wzmacniać odporność i skutecznie radzić sobie ze stresem, jednocześnie przywracając homeostazę organizmu. Z książki dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, stosując skuteczne ćwiczenia oddechowe i eliminować czynniki stresogenne. Poznasz również sposoby na poprawę pracy jelit i mitochondriów za pomocą terapii naturalnych, takich jak dieta, medytacja czy terapia dźwiękowa. Autor opiera się na najnowszych badaniach, dostarczając praktycznych wskazówek dotyczących monitorowania funkcjonowania nerwu błędnego. Przedstawia nowoczesne metody, w tym analizę zmienności rytmu serca (HRV). Aktywuj nerw błędny – klucz do zdrowia, spokoju i pełni energii!

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Navaz Habib

  • Objętość: 

    240

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2025

  • Tematyka: 

    Zdrowie Uroda

Polecamy także