Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    rider
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9781846048470
Waga produktu: 0.244 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9781846048470
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: rider
KUP TERAZ!
A transformative guide to the power of slowing down for spiritual balance and peace from Qi Gong master Lee Holden.

Published as Ready, Set, Slow in the United States

In the face of burnout, lack of passion and endless to-do lists, what if to achieve more you need to do less?

In this accessible guide, Lee Holden shares The Slow Method, principles of slow mind, body and relationships drawn from the philosophical wisdom of Eastern meditation, martial arts and philosophies, and merged with Western science. The resulting practices offer a comprehensive understanding of how to slow down and increasingly embrace life's rhythms.

Whether you're practising primal shaking or gratitude meditation for the mind; vagal breathing or optimal digestion acupressure, you’ll learn to access the magical benefits of slowing down to create lasting change in your life and the lives of those you love.

'Slow is a breakthrough in modern living. Lee gives us techniques that anyone can benefit from' - Deepak Chopra

'Lee unlocks the ancient biohacking techniques of the East' - Dave Asprey aka The Father of Biohacking

'Truly an inspiration. He always amazes me with how he takes ancient wisdom and makes it accessible.' - James Nestor, international bestselling author of Breath

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Holden Lee

  • Format: 

    13.5x21.5cm

  • ISBN: 

    9781846048470

  • Objętość: 

    226

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2025

  • Tematyka: 

    Literatura obcojęzyczna

Polecamy także