50 szt.
Wędkarstwo polskie
26,12
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Odnalezienie poczucia własnej wartości, które jest potrzebne do radzenia sobie w stresujących sytuacjach i osiągania celów, często wydaje się czymś niemożliwym. Książka „Docenić siebie” pomoże to jednak zmienić!
Poradnik prezentuje 25 różnych technik i kreatywnych rozwiązań opartych na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychologii pozytywnej, mindfulness i terapii narracyjnej. Dowiesz się, które z nich najbardziej pomogą ci rozwinąć odporność psychiczną, zbudować poczucie własnej wartości oraz zmienić sposób postrzegania siebie.
RISA WILLIAMS to licencjonowana terapeutka i trenerka. Specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze sposobami redukcji poziomu lęku i stresu oraz w ćwiczeniach pozwalających podnieść samoocenę.
Poradnik prezentuje 25 różnych technik i kreatywnych rozwiązań opartych na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychologii pozytywnej, mindfulness i terapii narracyjnej. Dowiesz się, które z nich najbardziej pomogą ci rozwinąć odporność psychiczną, zbudować poczucie własnej wartości oraz zmienić sposób postrzegania siebie.
RISA WILLIAMS to licencjonowana terapeutka i trenerka. Specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze sposobami redukcji poziomu lęku i stresu oraz w ćwiczeniach pozwalających podnieść samoocenę.
Szczegóły produktu
-
ISBN:
9788327127372
-
Autor:
Williams Risa
-
Oprawa:
Miękka
-
Format:
14.5x21.0cm
-
Objętość:
176
-
Rok wydania:
2024
-
Tematyka:
Poradniki
Polecamy także
Co gdzie rośnie
62,09
PLN
Cena rynkowa: 99.00 PLN
Domowa dżungla
32,67
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Nie wszyscy muszą cię lubić
30,98
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Stan przedcukrzycowy Dieta i plan działania. Jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej
30,98
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Uzależnienie w rodzinie
27,53
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Robótki na drutach
34,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Bioogród
55,82
PLN
Cena rynkowa: 89.00 PLN
Nowoczesny haft dla absolutnie początkujących
37,89
PLN
Cena rynkowa: 54.90 PLN
Sztuka rysowania dla dzieci
41,33
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN