6 szt.
Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał
40,71
PLN
Cena rynkowa: 59.00 PLN
X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.sensus
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Czy zamiast skupić się na pracy, czujesz nieodpartą potrzebę, by na chwilę się od niej oderwać i zrobić coś innego? Zagrać w grę. Sprawdzić skrzynkę mailową. Przejrzeć wiadomości i rzucić okiem na najnowsze posty w mediach społecznościowych. Ale w ten sposób zadanie pozostaje niewykonane, a w Tobie wzbiera irytacja. Wpadasz w błędne koło — chcesz coraz więcej i więcej bodźców i nie ma mowy o skupieniu uwagi. Tak właśnie działa dopamina, popularnie nazywana „hormonem szczęścia” (choć w istocie hormonem nie jest).
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!
Szczegóły produktu
-
Autor:
Thibaut Meurisse
-
Format:
14.0x21.0cm
-
ISBN:
9788328905030
-
Objętość:
78
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2021
-
Tematyka:
Psychologia
Polecamy także
Twoje spokojne dziecko
30,98
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Borderline czyli jedną nogą nad przepaścią
34,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Sztuka komunikacji W drodze do sukcesu
30,98
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu
34,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Subtelnie mówię F**k
30,98
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Autohipnoza
34,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Twoja kuchnia w wersji keto Naucz się gotować swoje ulubione posiłki zgodnie z dietą ketogeniczną
61,41
PLN
Cena rynkowa: 89.00 PLN
Jesteś ważny, Pinku!
30,98
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Zranieni w dzieciństwie
34,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN