50 szt.
Ninja Bądź lepszy
19,98
PLN
Cena rynkowa: 29.90 PLN
X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.feeria
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
"Wykorzystaj neurobiologię, aby skutecznie stawiać granice!
Mądre stawianie granic to podstawa higieny psychicznej i rozwoju. Bez nich łatwo ulegamy wypaleniu, a także tracimy pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad życiem, zarówno prywatnym, jak i zawodowym. Z tej książki dowiesz się, jak w sześciu krokach możesz „przeprogramować” swój mózg, by wreszcie zacząć dostrzegać, gdzie znajdują się twoje indywidualne granice, oraz nauczyć się je wyznaczać. Dzięki temu:
nauczysz się reagować w sposób świadomy i zaczniesz panować nad codziennymi wyzwaniami i konfliktami,
wzmocnisz poczucie sprawczości we wszystkich obszarach życia,
poprawisz swoje relacje z innymi dzięki większej pewności siebie i skutecznej komunikacji,
nabierzesz zaufania do siebie i swojej intuicji,
zaczniesz żyć w zgodzie z własnymi wartościami,
zwiększysz asertywność i zadbasz o swoje potrzeby,
staniesz się najlepszą wersją siebie.
Autorka Juliane Taylor Shore, terapeutka małżeństw i rodzin z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem, przeprowadzi cię przez proces odkrywania nowych sposobów myślenia o sobie, twoich relacjach i emocjach, a także przedstawi ci codzienne praktyki, które pozwolą ci wypracować nowe wzorce zachowań."
Mądre stawianie granic to podstawa higieny psychicznej i rozwoju. Bez nich łatwo ulegamy wypaleniu, a także tracimy pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad życiem, zarówno prywatnym, jak i zawodowym. Z tej książki dowiesz się, jak w sześciu krokach możesz „przeprogramować” swój mózg, by wreszcie zacząć dostrzegać, gdzie znajdują się twoje indywidualne granice, oraz nauczyć się je wyznaczać. Dzięki temu:
nauczysz się reagować w sposób świadomy i zaczniesz panować nad codziennymi wyzwaniami i konfliktami,
wzmocnisz poczucie sprawczości we wszystkich obszarach życia,
poprawisz swoje relacje z innymi dzięki większej pewności siebie i skutecznej komunikacji,
nabierzesz zaufania do siebie i swojej intuicji,
zaczniesz żyć w zgodzie z własnymi wartościami,
zwiększysz asertywność i zadbasz o swoje potrzeby,
staniesz się najlepszą wersją siebie.
Autorka Juliane Taylor Shore, terapeutka małżeństw i rodzin z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem, przeprowadzi cię przez proces odkrywania nowych sposobów myślenia o sobie, twoich relacjach i emocjach, a także przedstawi ci codzienne praktyki, które pozwolą ci wypracować nowe wzorce zachowań."
Szczegóły produktu
-
Autor:
Taylor Shore Juliane
-
ISBN:
9788368262582
-
Objętość:
232
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2025
-
Tematyka:
Poradniki
Polecamy także
Jak łatwiej żyć
25,33
PLN
Cena rynkowa: 37.90 PLN
Pomóż dziecku mniej myśleć
26,66
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Jedz pysznie bez pszenicy
26,66
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Rysowanie dla (jeszcze większej) przyjemności
28,68
PLN
Cena rynkowa: 42.90 PLN
Zdrowe termogotowanie Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych
33,35
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko
26,66
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Wysoko wrażliwi rodzice
28,68
PLN
Cena rynkowa: 42.90 PLN
Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach
30,01
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Sekretne życie introwertyków
30,01
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN