Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    dorling kindersley
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9780241797310
Waga produktu: 0.82 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9780241797310
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: dorling kindersley
KUP TERAZ!

Soothe your nervous system and restore calm with somatic healing – a gentle therapy for emotional and physical relief. Somatic Experiencing® Practitioner, Emily Winter, shares over 100 guided exercises to help you release stress, ground your nervous system, reconnect with your body, and nurture your emotional wellbeing through movement, breathwork, self-regulation, and so much more. In this transformational book, you will discover the latest science on the mind-body connection, guidance on how to master the language of your nervous system, and find healing answers to what your body is telling you.

- Get unstuck from trauma and stress- Learn the language of your nervous system- Restore connection with yourself and others- Heal from pains doctors can’t seem to treat- Find inner balance and regulate your emotions




Autor: Emily Winter
Data premiery: 2026-11-05
Strony: 224
Rodzaj: Książki
Okładka: Twarda
Format: 240x202x24
Polecamy także