Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788369003368
Waga produktu: 0.344 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788369003368
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: poznańskie

DŁUGIE ŻYCIE W ZDROWIU NIE WYMAGA WYRZECZEŃ.

POZNAJ SZEŚĆ KROKÓW DO IDEALNEGO BALANSU.

W czasach, gdy coraz trudniej nam oddzielać fakty od pseudonaukowych porad, warto poszukiwać rzetelnych autorytetów. Ceniony na całym świecie lekarz i ekspert WHO Ezekiel J. Emanuel dzieli się sześcioma przystępnymi, opartymi na dowodach naukowych zasadami dotyczącymi diety, aktywności fizycznej, snu, zdrowia psychicznego oraz, co niezwykle ważne, relacji społecznych. Emanuel pokazuje, jak połączyć radość życia i zdrowy rozsądek z wiedzą oraz odróżnić zmiany, które naprawdę mają sens, od krótkotrwałych trendów. Sięgnij po poradnik i odkryj, jak zbudować filary długiego i szczęśliwego życia – bez popadania w skrajności i ulegania dezinformacji.




Autor: Ezekiel J. Emanuel
Data premiery: 2026-11-12
Strony: 360
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Format: 205x145x23
Polecamy także