Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788311184961
Waga produktu: 0.304 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788311184961
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: bellona

Tylko 3 minuty dziennie mogą zmienić Twoje życie!

Czy ból pleców, karku lub stawów utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie? Marzysz o tym, by znów poruszać się swobodnie i bez dyskomfortu? Poprawa samopoczucia nie musi wymagać godzin ćwiczeń ani kosztownych terapii. Poznaj prosty program krótkich ćwiczeń, który pomoże zadbać o sprawność i zmniejszyć ryzyko dolegliwości bólowych.

Autor w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny bólu oraz przedstawia praktyczne rozwiązania, które łatwo włączyć do codziennej rutyny. To poradnik dla każdego, kto chce poruszać się swobodniej i cieszyć się większym komfortem życia.

Lepsze samopoczucie zaczyna się od prostego ruchu.




Autor: Joseph Weisberg,Heidi Shink
Data premiery: 2026-08-26
Strony: 336
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 195x125x18
Polecamy także