Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788327128195
Waga produktu: 0.48 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788327128195
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: publicat

Odkryj praktyki oddechowe, które pomogą ci zadbać o swoje zdrowie i nastrój! Znajdź czas, by zatroszczyć się o siebie. Dowiedz się, w jaki sposób regularna praca z oddechem może zmienić twoje samopoczucie. Poznaj i wypróbuj różnorodne techniki świadomego oddychania – od intensywnych i energetyzujących po wyciszające i medytacyjne.
Wybierz jedną lub kilka kart pogrupowanych według pięciu kategorii: SKUPIENIE, RELAKS, ENERGIA, UWOLNIENIE, WIĘŹ. Praktykuj wybrane ćwiczenie – zależnie od tego, jak się czujesz w danej chwili i czego potrzebujesz.
Zestaw zawiera 50 kart oddechowych i 64-stronicowy przewodnik.




Autor: Rebecca Moore
Data premiery: 2026-10-28
Strony: 64
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 165x120x32