Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788382728262
Waga produktu: 1.2 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788382728262
Wysyłka od: 13.99 PLN
Wydawnictwo: vital
Odkryj nowatorskie podejście do treningu siłowego, które łączy aktywność fizyczną z neuroplastycznością mózgu. Neurocentryczny trening siłowy nie tylko pomoże ci zbudować większą masę mięśniową i wzmocnić zdrowe kości, ale także zoptymalizuje ćwiczenia na stawy i zminimalizuje ból mięśni. Dzięki terapiom i ćwiczeniom oddechowym nauczysz się prawidłowo oddychać, co poprawi twoją wydolność oraz pomoże radzić sobie ze stresem. Dodatkowo, dowiesz się, jak trenować mózg, aby zwiększyć koncentrację i kontrolę nad ruchem. Stosowanie technik z książki poprawi twoją koordynację, abyś osiągał spektakularne i szybkie efekty! Neurocentryczny trening wspiera także terapie chorób neurodegeneracyjnych takich jak parkinson. Zwiększ swoją motywację, dbaj o zdrowie i uzyskuj lepsze rezultaty! Trenuj z głową i osiągaj więcej!

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Meinart Patrick

  • ISBN: 

    9788382728262

  • Objętość: 

    272

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2024

  • Tematyka: 

    Poradniki

Polecamy także