Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788383484082
Waga produktu: 1.2 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788383484082
Wysyłka od: 13.99 PLN
Wydawnictwo: sbm
Jak dobrze żyć to wszechstronny poradnik dla kobiet w wieku dojrzałym. Autorka, prawniczka i nauczycielka jogi, dzieli się swoją wiedzą, doświadczeniem i osobiście sprawdzonymi receptami na dobre życie. Znajdziemy tu więc porady na temat dbania o siebie we wszelkich aspektach – od odżywiania przez rozwój duchowy po ćwiczenia fizyczne, w których ogromną rolę odgrywa joga. Dowiemy się, jak kształtować zdrowe nawyki, by móc długo cieszyć się harmonią ciała, umysłu i ducha. W książce nie brakuje też informacji na temat szczególnego okresu w życiu kobiety, jakim jest menopauza. Autorka pokazuje, jak łagodnie przejść przez ten otwierający na zmianę i kreację czas.

Szczegóły produktu

  • ISBN: 

    9788383484082

  • Autor: 

    Hetman-Krajewska Joanna

  • Oprawa: 

    Miękka ze skrzydełkami

  • Format: 

    16.5x24.0cm

  • Objętość: 

    272

  • Rok wydania: 

    2025

  • Wydanie: 

    1

  • Tematyka: 

    Poradniki

Polecamy także