Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    samo sedno
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788368586503
Waga produktu: 0.414 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788368586503
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: samo sedno
KUP TERAZ!

Twój mózg może więcej, niż myślisz – wystarczy go tylko odpowiednio trenować!

Trenuj swój umysł to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce jak najdłużej cieszyć się dobrą pamięcią oraz koncentracją. Książka łączy przystępnie podaną wiedzę dotyczącą pracy mózgu z zestawem angażujących ćwiczeń, które można wykonywać w domu, w przerwie w pracy, w podróży czy przy porannej kawie. Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg i ciało w świetnej kondycji mimo upływu lat.

W poradniku znajdziesz:

• krótkie i zrozumiałe informacje o tym, jak działa pamięć i dlaczego z wiekiem jest nam coraz trudniej przypomnieć sobie dane fakty czy sytuacje;

• ponad 130 ćwiczeń wzmacniających koncentrację, spostrzegawczość i logiczne myślenie;

• zadania słowne i liczbowo-logiczne o rosnącym poziomie trudności;

• proste porady i wskazówki, które pomogą „odmłodzić” mózg i utrzymać go w dobrej kondycji na lata;

• skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień;

• propozycje ćwiczeń, które z łatwością wpleciesz w codzienne obowiązki, bez konieczności poświęcania długich godzin na trening umysłowy.

Trenuj swój umysł to pozycja komplementarna do książki Ćwiczenia z myślenia. Jak „odmłodzić” mózg. Dzięki tym pozycjom nie tylko będziesz skutecznie ćwiczyć pamięć, ale również zmienisz swoje myślenie i pobudzisz kreatywność. Poradniki wchodzą w skład serii Sprawny umysł.




Autor: Natalia Minge,Krzysztof Minge
Data premiery: 2026-04-22
Strony: 224
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 235x165x15
Polecamy także