Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788384291771
Waga produktu: 0.25 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788384291771
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: vital
Czujesz, że twoje życie to ciągły chaos? Masz dość planów, które porzucasz po tygodniu? Czas na podejście, dostosowane do ADHD u dorosłych. Ta książka to zbiór ponad 100 łatwych do wdrożenia mikro-strategii, stworzonych specjalnie dla osób neuroatypowych. Dzięki tej książce nauczysz się też regulować emocje i uspokajać przebodźcowany umysł, a także zamienisz wstyd na samoakceptację. Otrzymasz gotowe narzędzia do walki z prokrastynacją i bałaganem. Dowiesz się jak dbać o relacje, karierę i własne zdrowie jako osoba neuroróżnorodna. Zamiast walczyć ze swoim mózgiem, zacznij współpracować ze swoją neurobiologią. Zacznij żyć lżej i spokojniej i na własnych zasadach.


Autor: Sasha Hamdani
Data premiery: 2026-06-19
Strony: 192
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 204x144x10