Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    psychologiadziecka.org
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788368243321
Waga produktu: 0.374 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788368243321
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: psychologiadziecka.org
KUP TERAZ!

Przepięknie ilustrowany Trening uważności składa się z 4 modułów:

Uważny poranek
Uważny wieczór
Uważny dom
Uważna szkoła
Trening uważności to bardzo ważny elementy naszego życia. Dzięki uważności ćwiczymy samoregulację i regenerację umysłu. Uważność to także polepszenie pamięci i koncentracji uwagi, na tym co się dzieje tu i teraz.

Często nieprzyjemne myśli krążą po naszej głowie powodując rozdrażnienie, lęk, niepewność jutra. Rozwiązaniem jest prezentowany Trening Uważności, dzięki któremu dziecko, nastolatek zdobędzie wiedzę o sobie samym i otaczającym go świecie.

Nasz Trening uważności to zaproszenie do codziennej przygody z własnymi emocjami, myślami, radzeniem sobie z nieprzyjemnymi uczuciami (strach, lęk, odraza, wstyd, nienawiść, zazdrość).
Dzięki regularnemu treningowi dziecko zdobędzie wiedzę z zakresu:

radzenia sobie z emocjami
dbania o relacje z innymi
wzmocnienia samooceny
samoregulacji
Udowodniono, że uważność rozwija także empatię, szacunek do siebie i innych a dzięki postawie życzliwości i wdzięczności wzmacnia się nasza samoocena oraz poczucie własnej wartości.

Karty przeznaczone są do pracy indywidualnej lub grupowej. Starsze dzieci mogą wykonywać ćwiczenia uważności samodzielnie, ale pod okiem dorosłego.




Autor: Izabella Oliwia Galon,Patrycja Kadula
Data premiery: 2025-10-30
Strony: 64
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 297x215x15
Polecamy także