Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    wydawnictwo rm
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788384002735
Waga produktu: 0.24 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788384002735
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: wydawnictwo rm
KUP TERAZ!

Czy wciąż dźwigasz ciężar dzieciństwa, choć od dawna jesteś dorosłą osobą?

Dorastanie w dysfunkcyjnym domu, w którym brakowało poczucia bezpieczeństwa, wsparcia i zdrowych relacji, pozostawia ślad na całe życie. Być może do dziś zmagasz się z poczuciem winy, wstydem, próbami kontrolowania wszystkiego, perfekcjonizmem, problemami ze stawianiem granic i budowaniem bliskich relacji, ignorując przy tym własne potrzeby.
Jeśli odnajdujesz siebie w tym opisie, być może dotyczy cię syndrom DDD. Ta książka pomoże ci zrozumieć, jak doświadczenia z przeszłości wpływają na twoje życie i sposób myślenia, a także pozwoli ci zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem i lepiej regulować emocje. Dowiesz się, jak rozpoznać niezdrowe poczucie wstydu, dlaczego warto przyjrzeć się historii swojej rodziny oraz jak uwolnić się od ograniczających przekonań.
Dzięki tej książce:
•    rozpoznasz destrukcyjne schematy wyniesione z domu rodzinnego,
•    zrozumiesz mechanizmy trójkąta dramatycznego i nauczysz się wychodzić z ról, takich jak ratownik,
•    zaczniesz stawiać zdrowe granice i budować satysfakcjonujące relacje,
•    dzięki praktycznym ćwiczeniom rozwiniesz samoświadomość, wzmocnisz poczucie własnej wartości i odzyskasz wewnętrzny spokój.

Justyna Titova – psycholog i psychoterapeutka w nurcie Gestalt w procesie certyfikacji. Autorka licznych artykułów psychologicznych i książki Później się tym zajmę. Dlaczego ciągle coś odwlekamy. Miłośniczka dalekich podróży, literatury, fotografii i zielonej herbaty.




Autor: Justyna Titova
Data premiery: 2026-10-14
Strony: 192
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x140x17
Polecamy także