Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    harmonia
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788383099330
Waga produktu: 0.428 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788383099330
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Wydawnictwo: harmonia
KUP TERAZ!

Zmierz się z poczuciem niepewności i podążaj przez życie z wiarą w siebie!

Niekiedy trudno jest poczuć się bezpiecznie i pewnie. Ten poradnik to umożliwi! Znajdziesz w nim praktyczne narzędzia, które pomogą ci zwiększyć pewność siebie, przepracować poczucie zagrożenia i zyskać świadomość tego, kim jesteś. Nauczysz się, jak sobie radzić z porażką, a także w sytuacjach, gdy nie wszystko idzie zgodnie z twoim planem – w relacjach z rówieśnikami, w domu czy w szkole. Przećwiczysz rozpoznawanie negatywnych narracji, które sami sobie narzucamy, zwiększysz asertywność oraz uwolnisz się od poczucia winy i wstydu – dzięki temu poczujesz siłę. Budowanie samooceny jest jak trening mięśni – gdy już zaczniesz pracować, na pewno zauważysz postępy.

Ponad 50 ćwiczeń

Poznaj siebie jeszcze lepiej dzięki przyjemnym i prostym ćwiczeniom, takim jak quizy, kwestionariusze i listy inspirujących pytań.

Przykłady z życia

Poczuj się mniej samotny dzięki historiom innych osób oraz konkretnym poradom zamieszczonym w sekcji Q&A.

Przydatne adresy

Jeśli ty lub twoi rodzice będziecie potrzebować dodatkowej pomocy, możecie skorzystać ze wskazówek zamieszczonych na końcu książki.

Polecamy także