Promocja
Przewodnik ślubny. Porady zrób to sam
25,72
PLN
36,74 PLN
Oszczędzasz 11.02 PLN
Promocja
Najlepsza pozycja na rynku poruszająca zagadnienia prawidłowego żywienia, które powinien znać każdy kto biega, czy to amatorsko czy zawodowo.
Nadszedł dzień startu, do którego przygotowywałeś się miesiącami. Jednak w którymś momencie na trasie wyścigu coś idzie nie tak.
Czy to niski poziom energii, czy skurcze, senność czy inny problem fizyczny – istnieje duże prawdopodobieństwo, że u jego źródeł leży nieprawidłowe odżywianie.
Dieta triatlonisty to książka która pomoże ci naprawić ten problem, prowadząc cię od pierwszego dnia treningów aż do linii mety i sprawi, że twoje ciało wespnie się na szczyt swoich możliwości atletycznych.
Tom Holland i dietetyk sportowy Amy Godson omawiają najważniejsze zagadnienia związane z występem w wyścigu i decyzje żywieniowe wspomagające twoją rutynę treningową, jak również odżywianie regeneracyjne.
Jakiej diety potrzebujesz?
Jakie są zalety diety bezmięsnej i diety Paleo?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz na łamach tej książki.
Zarówno profesjonalni, jak i amatorscy triatloniści potrzebują napisanego w przystępny sposób przewodnika po odżywianiu i fachowej porady, która będzie łatwa do wdrożenia.
Przygotuj się, by wnieść twój występ w triatlonie na nowy, zdrowszy i wyższy poziom.
Tom Holland jest uznanym ekspertem w dziedzinie fitnessu i autorem książek Przygotowanie do maratonu oraz Przygotowanie do Triatlonu. Ukończył 15 triatlonów Ironman na całym świecie.
Polecamy także
Promocja
Zrozum mowę ciała
27,99
PLN
39,99 PLN
Oszczędzasz 12.00 PLN
Promocja
Bridelle Style. Inspirujące pomysły na ślub
62,99
PLN
89,99 PLN
Oszczędzasz 27.00 PLN
Promocja
Wasz piękny ślub
41,99
PLN
59,99 PLN
Oszczędzasz 18.00 PLN