Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788382727111
Waga produktu: 0.86 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788382727111
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: vital
KUP TERAZ!
Jak szybko pozbyć się bólu mięśni i stawów? Czy można samodzielnie usunąć ból kręgosłupa i pleców? Okazuje się, że wystarczy stretching dla początkujących, aby uczynić ciało elastycznym, pięknym i zdrowym. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu znajdziesz ćwiczenia rozciągające kręgosłup, plecy i nogi. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i nauczysz się prawidłowo wykonywać ćwiczenia na stawy. Korzystając z tego bogato ilustrowanego przewodnika po stretchingu, zdobędziesz wiedzę na temat prostej aktywności fizycznej, która wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę, poprawi wady postawy, ale też będzie doskonałym sposobem na stres. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Nelson Arnold G., Kokkonen Jouko

  • Format: 

    16.5x24.5cm

  • ISBN: 

    9788382727111

  • Objętość: 

    304

  • Oprawa: 

    Twarda

  • Rok wydania: 

    2024

  • Tematyka: 

    Zdrowie Uroda

  • Wydanie: 

    1

Polecamy także