Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788384291320
Waga produktu: 0.409 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788384291320
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: vital
Odzyskaj pełną sprawność i życie bez bólu. Książka "Recepta na mocne kości i zdrowe stawy" to twoja mapa drogowa do zdrowia, opracowana przez dr Jocelyn Wittstein, chirurga ortopedę, oraz dietetyczkę kliniczną. Ten poradnik skutecznie wspiera walkę z osteoporozą, zwyrodnieniami i przewlekłym dyskomfortem. W środku znajdziesz 50 bezpiecznych ćwiczeń zwiększających gęstość kości i stabilność stawów oraz 50 przepisów na posiłki redukujące stany zapalne. Poznasz metody oparte na medycynie, które realnie poprawiają mobilność. Niezależnie od wieku, możesz wzmocnić swoje ciało i cieszyć się swobodą ruchu. Nie czekaj, aż problemy się pogłębią. Zainwestuj w swoją niezależność i sprawne ciało na lata.


Autor: Sydney Nitzkorski,Jocelyn Wittstein
Data premiery: 2026-04-10
Strony: 324
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x144x18