Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788383019987
Waga produktu: 0.356 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788383019987
Wysyłka od: 14.99 PLN
W codziennym biegu chłoniesz stres, napięcie i cudze oczekiwania, a niewyrażone uczucia potrafią zamienić się w toksyczne emocje, które odbierają energię i spokój. Ta książka to praktyczny program uwalniania emocji wspierający rozwój osobisty i rozwój duchowy: uczy regulacji emocji, buduje świadomość, wzmacnia samoakceptację i poczucie własnej wartości, a także pomaga zadbać o relacje z innymi i z samym sobą. Dzięki 7-etapowej metodzie C.L.E.A.N.S.E. krok po kroku odzyskasz spokojny umysł, uruchomisz pozytywne myślenie i motywację, a zamiast tłumić lub wybuchać, nauczysz się wracać do wewnętrznej równowagi na co dzień. Uwolnij toksyczne emocje i poczuj lekkość, spokój oraz więcej radości w życiu.


Autor: Sherianna Boyle
Data premiery: 2026-04-10
Strony: 280
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x145x16