Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    pascal
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788383175850
Waga produktu: 0.446 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788383175850
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: pascal
KUP TERAZ!

Czy wiesz, że smutek i przygnębienie nie zawsze oznaczają depresję (choć czasem mogą być jej początkiem)?

Czy potrafisz odróżnić chwilowy kryzys od przesłanek, że potrzebujesz pomocy specjalisty?

Wszyscy czasami czujemy się nie w porządku. Jesteśmy smutni, boimy się, martwimy. W tej książce znajdziesz czułe podejście do własnych emocji i prosty przewodnik, dzięki któremu:

·dowiesz się, jakich objawów nie można ignorować,

·przetrwasz, żyjąc w stresie, gdy nie ma innego wyjścia,

·zastosujesz w praktyce techniki radzenia sobie z przeciążeniem,

·poradzisz sobie z katastrofizacją i myśleniem czarno-białym,

·nauczysz się, czego nie mówić osobie w kryzysie,

·potraktujesz emocje nie jak przeszkodę, lecz jak język, który możesz zrozumieć.

Wzmocnij swoją odporność psychiczną!




Autor: Joanna Adamiak
Data premiery: 2025-10-10
Strony: 272
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Format: 210x162x18
Polecamy także