Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788384291269
Waga produktu: 0.362 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788384291269
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Wydawnictwo: vital

Gdy tracisz bliską osobę, żałoba dotyka nie tylko emocji, lecz także całego organizmu. Autorka pokazuje, jak żałoba wpływa na ciało i dlaczego po stracie pojawiają się napięcie, zmęczenie czy problemy ze snem. Wyjaśnia również zależność żałoby a ciała, pomagając lepiej zrozumieć reakcje organizmu i zadbać o zdrowie bez poczucia winy. Z książki dowiesz się, skąd biorą się stany lękowe i długotrwały niepokój, jaką rolę odgrywa psychosomatyka oraz jakie proste sposoby na stres realnie wspierają układ nerwowy w tym trudnym czasie. To empatyczny poradnik, który pomaga odbudować relacje z własnym ciałem i łagodnie wracać do równowagi po stracie.