Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    feeria
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788368516586
Waga produktu: 0.294 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788368516586
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: feeria
KUP TERAZ!

Odkryj, że możesz być jednocześnie zraniony i silny.
Traumatyczne doświadczenie nie jest końcem twojej historii. To początek jej nowego rozdziału, w którym rozwijasz odporność psychiczną i wzrastasz z większą siłą niż kiedykolwiek. Ta książka ułatwi ci wejście na tę życiową ścieżkę.
Psycholożka kliniczna Laura Williams stanęła przed koniecznością zrewidowania swoich założeń, gdy sama przeżyła traumę. Jej książka, stanowiąca sumę doświadczeń zawodowych i osobistych, w pełen zrozumienia, uważny i praktyczny sposób pomaga czytelnikom w znalezieniu wewnętrznej siły i powrocie do siebie. Dzięki niej:
•    zrozumiesz, w jaki sposób trauma może wskazywać kierunek rozwoju,
•    nauczysz się dostrajać do swojego doświadczenia emocjonalnego – tu i teraz oraz w myśleniu o przeszłości,
•    odkryjesz wpływ osobistych przeżyć na relacje,
•    poznasz znaczenie czynników biologicznych i socjologicznych w kontekście twojego dobrostanu,
•    przyjrzysz się własnej traumie międzypokoleniowej,
•    wypróbujesz technikę konceptualizacji, która pozwoli ci zrozumieć i przepracować twoje problemy,
•    uwolnisz się od toksycznego wstydu i perfekcjonizmu, 
•    poznasz praktyki mindfulness, które pomogą ci lepiej zrozumieć innych i samego siebie.
Czas zamienić ból w mądrość i wreszcie zacząć żyć, zamiast skupiać się na przetrwaniu.




Autor: Williams Laura
Data premiery: 2026-02-25
Strony: 264
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x145x20
Polecamy także