Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    pascal
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788383176833
Waga produktu: 0.445 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788383176833
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: pascal
KUP TERAZ!

Rany emocjonalne, których doświadczamy jako dzieci, nie znikają. Nieustannie o sobie przypominają w dorosłym życiu. To przez nie tak trudno ruszyć z miejsca i coś zmienić.

Wciąż obawiasz się opinii innych? Twoja lista zadań nie ma końca? Często czujesz się winna, gdy nie uda ci się odhaczyć choćby jednego punktu? Dokuczają ci ataki paniki, uczucie pustki, problemy ze snem, nadmierna czujność, chroniczny ból lub ciągłe zmęczenie?

Te objawy mogą być wynikiem przeżytej w dzieciństwie traumy.

Musisz zmierzyć się z tym, co cię spotkało. Magdalena Juchniewicz, psychotraumatolog, wskaże ci właściwy kierunek. Praktyczne wskazówki i ćwiczenia pomogą ci uporać się z bolesnymi zdarzeniami i wzmocnić odporność psychiczną.

To książka dla tych, którzy chcieliby lepiej poznać i odzyskać siebie, nawet jeśli tkwią w czymś, czego w pełni nie rozumieją.

Dowiesz się:

• Jak negatywne doświadczenia z przeszłości wpływają na twoje życie i twój organizm?

• Gdzie szukać pomocy po doznaniu krzywd w dzieciństwie?

• Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zbudować zaufanie do siebie po trudnych przeżyciach?

• Jak regulować emocje i wspierać siebie po traumatycznym wydarzeniu?

Przetrwałaś najgorsze. Teraz wykorzystaj swoje doświadczenia i walcz. Tym razem o siebie!




Autor: Magdalena Juchniewicz
Data premiery: 2026-01-28
Strony: 272
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 210x162x19
Polecamy także