Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788384290699
Waga produktu: 0.44 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788384290699
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: vital
To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie zadbać o zdrowe serce i zapobiec chorobom układu krążenia. Oparty na zasadach diety DASH, pokazuje, jak dzięki codziennym wyborom żywieniowym naturalnie obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Zawiera proste przepisy, przykładowy jadłospis oraz wskazówki dotyczące ograniczenia sodu i włączenia do diety składników wspierających układ krążenia, takich jak witamina D, potas i błonnik. To inspirujące wsparcie w budowaniu trwałych nawyków, które poprawią twoje samopoczucie i zdrowie serca na długie lata. Dzięki prostym rozwiązaniom wprowadzisz pozytywne zmiany bez wyrzeczeń i stresu. Każdy krok przybliży cię do lepszego samopoczucia i większej energii na co dzień.


Autor: Maria-Paula Carrillo,Katie McKee
Data premiery: 2026-01-30
Strony: 264
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 240x165x14