Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    feeria
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788368516180
Waga produktu: 0.362 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788368516180
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: feeria
KUP TERAZ!

Od autora:
Książka o mechanizmie, który sprawia, że działamy, zamiast żyć. Kochamy, ale z napięciem, osiągamy wiele, ale bez satysfakcji.
Dla tych, którzy chcą odzyskać siebie – nie rezygnując z ambicji, relacji i sensu.
– Dr Armen Mekhakyan, psycholog, psychoterapeuta, głos audycji „Dobra terapia” w radiu TOK FM.

Ta książka pomoże ci zrozumieć, dlaczego „ciągle coś musisz” – i czego potrzebujesz, żeby „muszę” zamienić na „chcę”.
Dowiesz się z niej, jak wewnętrzna presja kontroluje twoje wybory, odbiera radość życia i prowadzi do skrajnego wyczerpania. Zyskasz jednocześnie poczucie, że zmiana opresyjnego podejścia do siebie nie wymaga porzucenia ambicji czy życia z dala od świata. Nauczysz się rozpoznawać, co naprawdę pochodzi od ciebie, a co wynika z przymusu, i zaczniesz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą. 
Dzięki tej książce:
•    zrozumiesz, czym jest mentalizacja i jak pozwala przełamywać schematy działania,
•    nauczysz się podążać za swoimi emocjami, by świadomie kierować swoim życiem,
•    odkryjesz, jak wpływać na chemię swojego mózgu, by cię nie sabotował,
•    dowiesz się, w jaki sposób mechanizm muszę ukształtował twoją osobowość,
•    nauczysz się sobie radzić ze wstydem i przymusem perfekcjonizmu,
•    uświadomisz sobie, kiedy warto zdecydować się na terapię i jaką wybrać dla siebie,
•    zaczniesz tworzyć szczęśliwe i zdrowe relacje,
•    odzyskasz wewnętrzną wolność.




Autor: Mekhakyan Armen
Data premiery: 2025-10-23
Strony: 328
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 204x143x25
Polecamy także