Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788382729610
Waga produktu: 0.558 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788382729610
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: vital

Terapeutyczna joga regeneracyjna pomoże ci zredukować stres, pokonać bóle mięśni i stawów oraz poprawić jakość snu. To praktyczny przewodnik autorstwa światowej sławy ekspertki Judith Hanson Lasater, która w klarowny sposób przedstawia łagodne asany, techniki oddechowe oraz proste sekwencje do codziennego wykorzystania. Dzięki zawartym w nim wskazówkom każdy, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej, ograniczeń czy wcześniejszego doświadczenia z jogą, szybko uzyska relaks i poczuje poprawę zdrowia.
Poradnik oferuje także specjalne programy ćwiczeń przygotowane dla kobiet w ciąży, seniorów oraz osób z dolegliwościami bólowymi.
Zainspiruj swoich klientów do świadomej troski o zdrowie – to inwestycja w lepsze samopoczucie, więcej energii oraz życie wolne od napięcia.




Autor: Judith Hanson Lasater
Data premiery: 2025-09-19
Strony: 296
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 240x165x17