Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788365852380
Waga produktu: 0.632 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788365852380
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: zielone wydawnictwo

Książka jest kontynuacją publikacji Anatomia ruchu w praktyce. Wprowadzenie do ćwiczeń, wyjaśniającej podstawy anatomiczne ruchu. Bazuje na wiedzy tam zawartej, rozszerzając ją o wymiar praktyczny. Zawiera bogaty zbiór ćwiczeń i ponad osiemset rysunków.

Przedstawione w niej sekwencje ruchu i ćwiczenia wybrano ze względu na ich skuteczność i bezpieczeństwo oraz użyteczność anatomiczną. Wyjaśniono je bardzo szczegółowo wraz z licznymi wariantami, tak by można je było zastosować podczas różnych sytuacji treningowych i terapeutycznych.

Książka posłuży wszystkim, którzy nauczają jakiejś dyscypliny fizycznej lub trenują i potrzebują wyjaśnień anatomicznych w celu właściwego wyboru ćwiczeń i pogłębienia praktyki.




Autor: Blandine Calais-Germain
Data premiery: 2024-10-11
Strony: 304
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 240x170x15
Polecamy także