Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    octopus
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9781841816388
Waga produktu: 0.172 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9781841816388
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: octopus
KUP TERAZ!

What if changing the way we breathe can change the way we live?

Breathing is perhaps the biological process to which we pay the least attention - but it's the most fundamental. Noticing and controlling our breathing sits in the overlapping section of a Venn diagram between mindfulness and yoga, between science and the spiritual, and chiefly between high-minded theory and practical solutions. 

Breathing - unlike many forms of complementary therapy - requires no special equipment or space. All you need is the willingness to turn your attention inward for a moment or two.

Featuring beautiful illustrations and simple exercises, this is the perfect little book to help you:

-              Draw on sacred yoga practises and theories of mindfulness
-              Rise and shine by analysing your mornings
-              Clear your channel of information and see clearer
-              Beat stress using breathwork
-              Learn how to slow down and make time for yourself




Autor: Una L. Tudor
Data premiery: 2025-09-04
Strony: 96
Rodzaj: Książki
Okładka: Twarda
Format: 154x112x13
Polecamy także