Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
    Instrukcja bezpieczeństwa - ksiazki
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    kobiece
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788383719283
Waga produktu: 0.486 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788383719283
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Wydawnictwo: kobiece
KUP TERAZ!

Joga to praktyka, która nie jest zarezerwowana tylko dla szczupłych i wygimnastykowanych. To praktyka dla każdego — niezależnie od wieku, rozmiaru czy sprawności fizycznej.


Poradnik „Ciałożyczliwa joga” pokaże ci, że nie musisz mieć sylwetki modelki ani kondycji maratończyka, by czerpać radość i korzyści z jogi. Kilka nadprogramowych kilogramów czy metryka nie są przeszkodą — wręcz przeciwnie, mogą stać się punktem wyjścia do głębszego kontaktu z własnym ciałem i osiągnięcia wewnętrznej harmonii.


Wybrane asany zostały zilustrowane kolorowymi zdjęciami, dzięki którym bez trudu będziesz samodzielnie praktykować jogę


Autorka, ciałożyczliwa joginka Zuza, zaprezentuje ci idealną praktykę jogi, która dostosuje się do ciebie na każdym etapie życia, pozwoli ci być w dobrej relacji z twoim ciałem i umysłem, nawet w trudnych momentach.  Zamiast cię obciążać i powodować poczucie winy, praktyka ta będzie dla ciebie wsparciem w codziennych wyzwaniach. 


Dzięki temu poradnikowi:  


poznasz filozofię jogi inkluzywnej, która za cel stawia sobie dostosowanie sposobu praktyki do indywidualnych potrzeb i możliwości; 

dowiesz się, jak czerpać radość z praktyki jogi;

znajdziesz alternatywę dla wielu asan, które często są niedostępne dla praktykujących o niższej sprawności fizycznej czy noszących większy rozmiar;

przekonasz się, że joga jest dostępna dla każdego, niezależnie od momentu życia, w którym się znajduje, i może być przede wszystkim przyjemnością;  

doświadczysz ruchu jako wyrazu miłości i szacunku dla swojego ciała.

Polecamy także