Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788368516074
Waga produktu: 0.286 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788368516074
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Wydawnictwo: feeria

Jeśli marzysz o osiągnięciu szczupłej sylwetki bez ciągłego liczenia kalorii, eliminowania z diety kolejnych produktów i wylewania siódmych potów na bieżni, w tej książce znajdziesz dokładnie to, czego potrzebujesz: plan usprawnienia twojego metabolizmu!

Sięgnij po nią, aby:

  • przekonać się, jak wiele zależy od twoich hormonów, poziomu cukru we krwi, zdrowia jelit, jakości snu i poziomu stresu - i nauczyć się panować nad tymi elementami

  • zrozumieć naukę kryjącą się za przemianą materii i zacząć świadomie wpływać na jej tempo

  • przestać polegać na sile woli, a zamiast tego zmienić swoją podświadomość, by łatwiej wprowadzać nowe nawyki

  • poznać tajniki intuicyjnego odżywiania

  • zyskać strategię na wyjazdy, święta i inne „niebezpieczne” sytuacje.

Oprócz wiedzy teoretycznej znajdziesz w książce proste i skuteczne plany ćwiczeń, przepisy i porady dotyczące stylu życia i redukcji stresu. Dzięki nim nie tylko osiągniesz i utrzymasz wymarzoną sylwetkę, lecz także zyskasz więcej energii, lepsze samopoczucie i większą pewność siebie.