Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788311172227
Waga produktu: 0.382 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788311172227
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Wydawnictwo: bellona
W obliczu stale rosnącej potrzeby, abyśmy wszyscy traktowali priorytetowo nasze dobre samopoczucie w tych stresujących czasach, Ballagh chce zapewnić dostęp do wsparcia, narzędzi uzdrawiających i zasobów do samorozwoju.

Książka opiera się na dziesięciu zaleceniach zmieniających życie:

Odkryj swojego wewnętrznego krytyka i własną wartość,
Rozszyfruj własne emocje,
Wydostań się z pułapki zmartwień,
Przestań sabotować samą/samego siebie,
Okiełznaj własne myśli,
Zmień przekonania, które Cię ograniczają,
Nie przejmuj się opinią innych,
Chroń własną energię,
Wypracuj zdrowe nawyki,
Naucz się kochać siebie.
Dowiedz się, jak rozwinąć swój pełny potencjał i wreszcie poczuć się dobrze we własnej skórze.