15 szt.
Jackie: publicznie, prywatnie, sekretnie
44,45
PLN
Cena rynkowa: 65.00 PLN
X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.kobiece
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Zachowaj spokojny umysł i zwiększ swoją efektywność w pracy i nauce!
Ten poradnik udostępnia zestaw przystępnych, naukowo opracowanych strategii, które pokazują, że droga do bardziej spokojnego życia, jak również większej produktywności, biegnie bezpośrednio przez wyciszenie. Jego autor wyjaśnia, w jaki sposób cyfrowy świat nas drenuje, i podpowiada, co możemy zrobić, by zniwelować ukryte źródła stresu, które obciążają nas na co dzień. Chris Bailey nauczył się świadomie wybierać świat analogowy, stosować „posty stymulacyjne”, wykorzystywać naukę o „delektowaniu się”, by stać się bardziej skupionym i obecnym oraz relaksować się bez poczucia winy. Pokazuje, w jaki sposób my też możemy odzyskać spokój. W niespokojnym świecie inwestowanie w wyciszenie może być najlepszą strategią produktywności.
Gdy poznasz proste sposoby na pokonanie lęku, nie tylko poczujesz się bardziej komfortowo we własnym umyśle, ale również zbudujesz głębszy, bardziej ekspansywny magazyn energii, z którego będziesz czerpać przez cały dzień. Dążenie do spokoju ostatecznie prowadzi do tego, że stajemy się bardziej zaangażowani, skupieni i rozważni – co czyni nas bardziej zadowolonymi z naszego życia. A ponieważ spokój oszczędza czas, czyniąc nas bardziej wydajnymi, nie musimy nawet czuć się winni z powodu czasu, który poświęcamy na inwestowanie w spokój.
Tytuł oryginalny: How to Calm Your Mind: Finding Presence and Productivity in Anxious Times
Tłumacz: Agnieszka Patrycja Wyszogrodzka-Gaik
Redaktor: Krystian Gaik
Ten poradnik udostępnia zestaw przystępnych, naukowo opracowanych strategii, które pokazują, że droga do bardziej spokojnego życia, jak również większej produktywności, biegnie bezpośrednio przez wyciszenie. Jego autor wyjaśnia, w jaki sposób cyfrowy świat nas drenuje, i podpowiada, co możemy zrobić, by zniwelować ukryte źródła stresu, które obciążają nas na co dzień. Chris Bailey nauczył się świadomie wybierać świat analogowy, stosować „posty stymulacyjne”, wykorzystywać naukę o „delektowaniu się”, by stać się bardziej skupionym i obecnym oraz relaksować się bez poczucia winy. Pokazuje, w jaki sposób my też możemy odzyskać spokój. W niespokojnym świecie inwestowanie w wyciszenie może być najlepszą strategią produktywności.
Gdy poznasz proste sposoby na pokonanie lęku, nie tylko poczujesz się bardziej komfortowo we własnym umyśle, ale również zbudujesz głębszy, bardziej ekspansywny magazyn energii, z którego będziesz czerpać przez cały dzień. Dążenie do spokoju ostatecznie prowadzi do tego, że stajemy się bardziej zaangażowani, skupieni i rozważni – co czyni nas bardziej zadowolonymi z naszego życia. A ponieważ spokój oszczędza czas, czyniąc nas bardziej wydajnymi, nie musimy nawet czuć się winni z powodu czasu, który poświęcamy na inwestowanie w spokój.
Tytuł oryginalny: How to Calm Your Mind: Finding Presence and Productivity in Anxious Times
Tłumacz: Agnieszka Patrycja Wyszogrodzka-Gaik
Redaktor: Krystian Gaik
Polecamy także
Odważne dusze. Odkryj prawdziwe znaczenie życia, które zaplanowałeś przed narodzinami
34,20
PLN
Cena rynkowa: 49.99 PLN
Young Oracle Tarot. Wprowadzenie w mistyczny świat Tarota
44,45
PLN
Cena rynkowa: 65.00 PLN
Zaklęcia ochronne. Jak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc
34,20
PLN
Cena rynkowa: 49.99 PLN
Numerologia dla początkujących
32,82
PLN
Cena rynkowa: 47.99 PLN
Odwrócone karty tarota. Jak interpretować znaczenie odwróceń i tworzyć bogatsze odczyty
34,20
PLN
Cena rynkowa: 49.99 PLN
Magia naturalna. Przewodnik na cztery pory roku
37,61
PLN
Cena rynkowa: 54.99 PLN
Marilyn Monroe. Prywatne życie ikony wszech czasów
41,03
PLN
Cena rynkowa: 59.99 PLN
Magia herbaty. Zaklęcia, rytuały i wróżby w filiżance
34,20
PLN
Cena rynkowa: 49.99 PLN
