Co cię wzmacnia. Jak żyć pełnią życia w obliczu zmian i niepewności dzięki technikom terapii akcepta
58,22
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.gwp
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Zbudowanie trwałej relacji partnerskiej nie należy do zadań łatwych. Tym, którzy mają problem z utrzymaniem więzi z drugą połówką i żyją w ciągłej niepewności jutra, z pomocą przychodzi Michelle Skeen - autorka książki "Lęk przed opuszczeniem".
Publikacja adresowana jest do wszystkich potrzebujących wsparcia psychologicznego w zakresie tworzenia stabilnych związków. Autorka zwraca się do osób, które w obawie przed samotnością pozostają w toksycznych relacjach z partnerem lub z lęku przed porzuceniem nie chcą się z nikim wiązać i wbrew własnym potrzebom emocjonalnym żyją w pojedynkę.
Michelle Skeen dowodzi, że u podłoża problemów w relacjach interpersonalnych często leżą bolesne doświadczenia z przeszłości. Determinują one późniejsze życie i sprawiają, że ludzie wchodzą w kolejne nieszczęśliwe związki, powielając jeden i ten sam schemat. Autorka korzysta z metod wypracowanych przez terapię dialektyczno-behawioralną oraz terapię schematów, akceptacji i zaangażowania. Pozwalają one uciec z pułapki negatywnych emocji oraz zapanować nad zazdrością, złością i lękiem.
Książkę uzupełniają narzędzia pomocne w trakcie pracy nad relacjami z partnerem: kwestionariusze samooceny, omówienia technik poznawczych oraz konkretnych przypadków zmagań z lękiem i praktyczne sposoby radzenia sobie w tego rodzaju sytuacjach.
O autorce
Michelle Skeen to amerykańska psycholożka i psychoterapeutka, zajmująca się głównie terapią zaburzeń w kontaktach międzyludzkich. Jest współautorką książki "Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?"
Publikacja adresowana jest do wszystkich potrzebujących wsparcia psychologicznego w zakresie tworzenia stabilnych związków. Autorka zwraca się do osób, które w obawie przed samotnością pozostają w toksycznych relacjach z partnerem lub z lęku przed porzuceniem nie chcą się z nikim wiązać i wbrew własnym potrzebom emocjonalnym żyją w pojedynkę.
Michelle Skeen dowodzi, że u podłoża problemów w relacjach interpersonalnych często leżą bolesne doświadczenia z przeszłości. Determinują one późniejsze życie i sprawiają, że ludzie wchodzą w kolejne nieszczęśliwe związki, powielając jeden i ten sam schemat. Autorka korzysta z metod wypracowanych przez terapię dialektyczno-behawioralną oraz terapię schematów, akceptacji i zaangażowania. Pozwalają one uciec z pułapki negatywnych emocji oraz zapanować nad zazdrością, złością i lękiem.
Książkę uzupełniają narzędzia pomocne w trakcie pracy nad relacjami z partnerem: kwestionariusze samooceny, omówienia technik poznawczych oraz konkretnych przypadków zmagań z lękiem i praktyczne sposoby radzenia sobie w tego rodzaju sytuacjach.
O autorce
Michelle Skeen to amerykańska psycholożka i psychoterapeutka, zajmująca się głównie terapią zaburzeń w kontaktach międzyludzkich. Jest współautorką książki "Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?"
Polecamy także
Zbyt miła
38,78
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN