9 szt.
X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.onepress
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Jak radzić sobie z emocjami? Czy zawsze muszą przygniatać nas swoim ciężarem? Co powiedziałyby nam nasze uczucia, gdybyśmy przyjrzeli im się z bliska? Z odpowiedzią przychodzi dr Katarzyna Czyż z książką "Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami".
Każdego dnia czujemy cały wachlarz emocji. Doświadczamy zarówno tych pożądanych - radości czy satysfakcji - jak i bardziej niszczących - strachu lub gniewu. Czasem nasze odczucia są na tyle silne, że całkowicie determinują nasze zachowanie i odbierają nam kontrolę nad naszym działaniem. Katarzyna Czyż przekonuje jednak, że wcale nie musimy stać się niewolnikami emocji, a wręcz powinniśmy zaopiekować się nimi na tyle, by odkryć swoją drogę do szczęścia.
W niezwykle lekki i pełen humoru sposób autorka pokazuje, jak odczytywać komunikaty płynące z naszych odczuć, jak trafnie zrozumieć własne reakcje i przekuć je w coś dobrego. Wyjaśnia, czym jest wewnętrzny spokój i jak możemy do niego dążyć pomimo trudnych doświadczeń lub atakujących nasz umysł bodźców. Podkreśla również rolę samoświadomości, która jest kluczowa do lepszego funkcjonowania z samym sobą i z innymi ludźmi.
O autorce
Katarzyna Czyż jest znaną autorką poradników psychologicznych. Rozgłos przyniosła jej debiutancka książka "Miej wyje**ne, będzie ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania". Pisarka prowadzi liczne kursy i szkolenia, zajmuje się również psychoterapią i prowadzeniem treningów coachingowych.
Każdego dnia czujemy cały wachlarz emocji. Doświadczamy zarówno tych pożądanych - radości czy satysfakcji - jak i bardziej niszczących - strachu lub gniewu. Czasem nasze odczucia są na tyle silne, że całkowicie determinują nasze zachowanie i odbierają nam kontrolę nad naszym działaniem. Katarzyna Czyż przekonuje jednak, że wcale nie musimy stać się niewolnikami emocji, a wręcz powinniśmy zaopiekować się nimi na tyle, by odkryć swoją drogę do szczęścia.
W niezwykle lekki i pełen humoru sposób autorka pokazuje, jak odczytywać komunikaty płynące z naszych odczuć, jak trafnie zrozumieć własne reakcje i przekuć je w coś dobrego. Wyjaśnia, czym jest wewnętrzny spokój i jak możemy do niego dążyć pomimo trudnych doświadczeń lub atakujących nasz umysł bodźców. Podkreśla również rolę samoświadomości, która jest kluczowa do lepszego funkcjonowania z samym sobą i z innymi ludźmi.
O autorce
Katarzyna Czyż jest znaną autorką poradników psychologicznych. Rozgłos przyniosła jej debiutancka książka "Miej wyje**ne, będzie ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania". Pisarka prowadzi liczne kursy i szkolenia, zajmuje się również psychoterapią i prowadzeniem treningów coachingowych.