Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    onepress
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788328380936
Waga produktu: 0.402 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788328380936
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: onepress
KUP TERAZ!
Jak radzić sobie z emocjami? Czy zawsze muszą przygniatać nas swoim ciężarem? Co powiedziałyby nam nasze uczucia, gdybyśmy przyjrzeli im się z bliska? Z odpowiedzią przychodzi dr Katarzyna Czyż z książką "Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami".

Każdego dnia czujemy cały wachlarz emocji. Doświadczamy zarówno tych pożądanych - radości czy satysfakcji - jak i bardziej niszczących - strachu lub gniewu. Czasem nasze odczucia są na tyle silne, że całkowicie determinują nasze zachowanie i odbierają nam kontrolę nad naszym działaniem. Katarzyna Czyż przekonuje jednak, że wcale nie musimy stać się niewolnikami emocji, a wręcz powinniśmy zaopiekować się nimi na tyle, by odkryć swoją drogę do szczęścia.

W niezwykle lekki i pełen humoru sposób autorka pokazuje, jak odczytywać komunikaty płynące z naszych odczuć, jak trafnie zrozumieć własne reakcje i przekuć je w coś dobrego. Wyjaśnia, czym jest wewnętrzny spokój i jak możemy do niego dążyć pomimo trudnych doświadczeń lub atakujących nasz umysł bodźców. Podkreśla również rolę samoświadomości, która jest kluczowa do lepszego funkcjonowania z samym sobą i z innymi ludźmi.

O autorce

Katarzyna Czyż jest znaną autorką poradników psychologicznych. Rozgłos przyniosła jej debiutancka książka "Miej wyje**ne, będzie ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania". Pisarka prowadzi liczne kursy i szkolenia, zajmuje się również psychoterapią i prowadzeniem treningów coachingowych.
Polecamy także