Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    gwp
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788382582352
Waga produktu: 0.288 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788382582352
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Wydawnictwo: gwp
KUP TERAZ!

"To już nie działa" to poradnik oparty na terapii schematów, który pomaga zrozumieć i zmienić głęboko zakorzenione, nawykowe sposoby radzenia sobie z przeciwnościami. Autor wyjaśnia, jak rozpoznać szkodliwe nawyki, zrozumieć ich pochodzenie oraz wpływ na myśli, emocje i zachowanie. Książka oferuje praktyczne ćwiczenia i narzędzia, które wspierają rozwój zdrowych strategii, pozwalających zaspokoić potrzeby emocjonalne, takie jak bliskość, bezpieczeństwo, akceptacja, autonomia czy kompetencje. Dzięki klarownym wyjaśnieniom i sugestywnym przykładom, czytelnik może wypracować nowe podejście do trudnych emocji i sytuacji, odzyskując kontrolę nad własnym życiem.

Dlaczego warto kupić?

  • Ten poradnik to nieocenione wsparcie dla osób pragnących przełamać destrukcyjne wzorce myślenia i zachowania. Korzyści płynące z lektury:
  • Zrozumienie i identyfikacja szkodliwych schematów myślowych.
  • Praktyczne ćwiczenia wspierające rozwój zdrowych strategii radzenia sobie.
  • Narzędzia do zaspokajania kluczowych potrzeb emocjonalnych.
  • Inspiracja do świadomej zmiany i odzyskania kontroli nad własnym życiem.
  • Przystępne wyjaśnienia i przykłady ułatwiające wdrożenie zmian.
Polecamy także