10 szt.
Oswoić lęk. Poradnik dla dzieci 25 ćwiczeń inspirowanych terapią CBT, które pomogą dziecku radzić so
58,22
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.gwp
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności.
To nieprawda, że dzieci nie mają żadnych zmartwień. Niektóre nie mogą zasnąć z obawy, że w ciemności czai się coś złego. Inne martwią się, że gdy nauczyciel wywoła je do odpowiedzi, zapomną, co mają powiedzieć. Jeszcze inne zadają dorosłym trudne pytania o przyszłość lub boją się, że ich bliskim stanie się coś złego.
W rzeczywistości LĘK jest pożyteczną, zdrową emocją. Czasami jednak rośnie tak bardzo, że staje się przytłaczający. Co rodzice mogą zrobić w takiej sytuacji? Instynkt rodzicielski podpowiada nam, że powinniśmy koić i łagodzić każdy ból czy dyskomfort, jakiego doświadcza nasze dziecko. Ale jak robić to umiejętnie, tak aby nie zaszkodzić dziecku?
Z pomocą przychodzi nam książka Agnes Selinger, doświadczonej psycholożki klinicznej. Zawiera ona aż 40 ciekawych ćwiczeń opracowanych po to, by pomóc dzieciom w przepracowaniu lęków i zmartwień. Przedstawione w niej strategie bazują na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz uważności, które są metodami opartymi na dowodach naukowych.
Dzięki tej książce twoje dziecko:
• dowie się, czym jest lęk;
• zrozumie, że każdy czasem się boi i czymś martwi;
• nauczy się radzić sobie z lękiem pojawiającym się w różnych sytuacjach w ciągu dnia, przy codziennych, rutynowych czynnościach;
• osiągnie wewnętrzny spokój;
• wzmocni samoocenę i wiarę w siebie.
To nieprawda, że dzieci nie mają żadnych zmartwień. Niektóre nie mogą zasnąć z obawy, że w ciemności czai się coś złego. Inne martwią się, że gdy nauczyciel wywoła je do odpowiedzi, zapomną, co mają powiedzieć. Jeszcze inne zadają dorosłym trudne pytania o przyszłość lub boją się, że ich bliskim stanie się coś złego.
W rzeczywistości LĘK jest pożyteczną, zdrową emocją. Czasami jednak rośnie tak bardzo, że staje się przytłaczający. Co rodzice mogą zrobić w takiej sytuacji? Instynkt rodzicielski podpowiada nam, że powinniśmy koić i łagodzić każdy ból czy dyskomfort, jakiego doświadcza nasze dziecko. Ale jak robić to umiejętnie, tak aby nie zaszkodzić dziecku?
Z pomocą przychodzi nam książka Agnes Selinger, doświadczonej psycholożki klinicznej. Zawiera ona aż 40 ciekawych ćwiczeń opracowanych po to, by pomóc dzieciom w przepracowaniu lęków i zmartwień. Przedstawione w niej strategie bazują na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz uważności, które są metodami opartymi na dowodach naukowych.
Dzięki tej książce twoje dziecko:
• dowie się, czym jest lęk;
• zrozumie, że każdy czasem się boi i czymś martwi;
• nauczy się radzić sobie z lękiem pojawiającym się w różnych sytuacjach w ciągu dnia, przy codziennych, rutynowych czynnościach;
• osiągnie wewnętrzny spokój;
• wzmocni samoocenę i wiarę w siebie.
Polecamy także
Garść radości, szczypta złości
29,06
PLN
Cena rynkowa: 29.90 PLN
Na tropie podejrzanych zachowań
48,49
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Na tropie podejrzanych relacji
48,49
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności
48,49
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Jesteś kimś więcej, niż myślisz. 99 ćwiczeń, które pomogą dziecku w budowaniu zdrowej samooceny i pe
63,08
PLN
Cena rynkowa: 64.90 PLN
Oswoić potwora gniewu
53,36
PLN
Cena rynkowa: 54.90 PLN
Moje przyjaźnie. Uczucia w relacji
58,22
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
Empatia
48,49
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Jesień liścia Jasia
33,92
PLN
Cena rynkowa: 34.90 PLN