Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788362238538
Waga produktu: 0.53 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788362238538
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: studio koloru
Pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki.

Ten inspirujący i aktualny przewodnik oferuje praktyczne ćwiczenia, które dzieci w wieku 4-11 lat mogą wykonywać wraz z rodzicami. Zaczynając od wyjaśnienia, co to jest mindfulness i jak ją praktykować, książka jest skonstruowana tak, by pomóc zajętym rodzicom wspierać dzieci przez cały dzień, od pobudki – przez posiłki, kryzysy, naukę (w tym stres towarzyszący egzaminom), wyzwania związane z czasem spędzanym przed ekranem i komunikacją – do dobranocki.

Te proste zadania nauczą dzieci w pozytywny sposób radzić sobie z emocjami, zwiększą ich pewność siebie i koncentrację, jak również pomogą im w przechodzeniu z klasy do klasy.

Oczywiście, nasze ćwiczenia są równie korzystne dla dorosłych, ponieważ pomagają złagodzić codzienny stres związany z byciem rodzicem.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Afzal Uz

  • Format: 

    15.0x21.0cm

  • ISBN: 

    9788362238538

  • Objętość: 

    176

  • Oprawa: 

    Miękka ze skrzydełkami

  • Rok wydania: 

    2023

  • Tematyka: 

    Psychologia