1 szt.
Nie pytaj, jak było w szkole
32,77
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Jakim rodzicem chcesz być?
Często masz poczucie, że wciąż robisz coś nie tak? Że nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Mimowolnie porównujesz się do innych i odczuwasz presję oczekiwań, którym nie jesteś w stanie sprostać?
Ta książka pomoże ci uwolnić się od przymusu bycia nieomylnym rodzicem. Pokaże, jak przestać zadręczać się swoimi niedociągnięciami i skupić się na tym, jaką mamą lub jakim tatą chcesz być dla swoich dzieci. Wesprze w odkrywaniu własnych rodzicielskich wartości oraz nauczy elastyczności i otwartości.
Techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) pomogą ci:
uporać się z niepomocnymi myślami i emocjami, by reagować w trudnych sytuacjach tak, jak tego naprawdę chcesz
stawiać granice innym oraz dokonywać wyborów najlepszych dla waszej rodziny, bez względu na cudze opinie
wspierać samodzielność i rozwój psychospołeczny dziecka, motywując je do podejmowania wyzwań
O książce:
Podążanie za swoimi wartościami to jeden z elementów szczęśliwego życia. Bycie dobrą mamą było dla Oli Żabickiej tak ważne, że zmieniła ścieżkę rozwoju zawodowego. Dzięki temu trzymamy w ręku książkę wszechstronnie wykształconej specjalistki, ale też troskliwej mamy. Zamiast pouczeń otrzymujemy metodę sprawdzoną i w gabinecie, i w życiu. A także aktualną psychologiczną wiedzę, życiowe przykłady i proste ćwiczenia, które pomagają stawać się takimi rodzicami, jakimi chcemy być.
Maria Kaczorowska – psycholożka i terapeutka ACT, twórczyni profilu Miłe Obrazki
O autorce:
Aleksandra Żabicka – terapeutka ACT, wykładowczyni, tłumaczka, mama dwójki dzieci. Pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi i nastolatkami, prowadzi szkolenia dla rodziców i specjalistów zdrowia psychicznego, na profilu ACT-owa mama popularyzuje rodzicielstwo oparte na dowodach naukowych inspirowane kontekstualnymi naukami o zachowaniu, w szczególności ACT. Należy do Association for Contextual Behavioral Science oraz do ACBS Polska.
Często masz poczucie, że wciąż robisz coś nie tak? Że nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Mimowolnie porównujesz się do innych i odczuwasz presję oczekiwań, którym nie jesteś w stanie sprostać?
Ta książka pomoże ci uwolnić się od przymusu bycia nieomylnym rodzicem. Pokaże, jak przestać zadręczać się swoimi niedociągnięciami i skupić się na tym, jaką mamą lub jakim tatą chcesz być dla swoich dzieci. Wesprze w odkrywaniu własnych rodzicielskich wartości oraz nauczy elastyczności i otwartości.
Techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) pomogą ci:
uporać się z niepomocnymi myślami i emocjami, by reagować w trudnych sytuacjach tak, jak tego naprawdę chcesz
stawiać granice innym oraz dokonywać wyborów najlepszych dla waszej rodziny, bez względu na cudze opinie
wspierać samodzielność i rozwój psychospołeczny dziecka, motywując je do podejmowania wyzwań
O książce:
Podążanie za swoimi wartościami to jeden z elementów szczęśliwego życia. Bycie dobrą mamą było dla Oli Żabickiej tak ważne, że zmieniła ścieżkę rozwoju zawodowego. Dzięki temu trzymamy w ręku książkę wszechstronnie wykształconej specjalistki, ale też troskliwej mamy. Zamiast pouczeń otrzymujemy metodę sprawdzoną i w gabinecie, i w życiu. A także aktualną psychologiczną wiedzę, życiowe przykłady i proste ćwiczenia, które pomagają stawać się takimi rodzicami, jakimi chcemy być.
Maria Kaczorowska – psycholożka i terapeutka ACT, twórczyni profilu Miłe Obrazki
O autorce:
Aleksandra Żabicka – terapeutka ACT, wykładowczyni, tłumaczka, mama dwójki dzieci. Pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi i nastolatkami, prowadzi szkolenia dla rodziców i specjalistów zdrowia psychicznego, na profilu ACT-owa mama popularyzuje rodzicielstwo oparte na dowodach naukowych inspirowane kontekstualnymi naukami o zachowaniu, w szczególności ACT. Należy do Association for Contextual Behavioral Science oraz do ACBS Polska.
Szczegóły produktu
-
Autor:
Żabicka Aleksandra
-
Format:
16.5x23.5cm
-
ISBN:
9788367816397
-
Objętość:
216
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2023
-
Tematyka:
Poradniki
-
Wydanie:
1
Polecamy także
Zarządzanie czasem Jak efektywnie planować i realizować zadania
24,23
PLN
Cena rynkowa: 36.90 PLN
Asertywność w praktyce.
25,02
PLN
Cena rynkowa: 36.90 PLN
Dodaj mi skrzydeł! Jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną?
27,05
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Czułe rodzicielstwo
27,05
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Niespokojny maluch
27,05
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Temperamentne dziecko
27,05
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Jak zrozumieć dziecko?
28,93
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji
27,05
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Jak zadbać o własne finanse?
30,44
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN