Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788382581102
Waga produktu: 0.364 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788382581102
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: gwp
KUP TERAZ!
Czy masz wrażenie, że cechuje cię większa wrażliwość na doznania niż innych ludzi? Czy łatwo ulegasz przestymulowaniu lub wolniej przetwarzaszinformacje? Być może wciąż czujesz wyczerpanie, a inni uważają cię za „nerwusa”. Może z trudem zdążasz ze wszystkimi obowiązkami domowymi lub odczuwasz przeciążenie i znużenie pracą, a kontakty z ludźmi cię przytłaczają, nadmiar spraw powoduje zaś stres i ból głowy. Być może zastanawiasz się: „Co robię źle? Dlaczego jest mi dużo trudniej niż innym?”. Możliwe, że jesteś wysoko wrażliwą osobą (WWO).Funkcjonowanie w świecie, który nie jest dostosowany do twojej wrażliwości, może być przytłaczające i trudne. W tej książce znajdziesz mnóstwo praktycznych ćwiczeń i skutecznych strategii, które ci pomogą. Dzięki niej poznasz sposoby radzenia sobie z nadmierną stymulacją na co dzień, a także nauczysz się przetwarzać intensywne emocje oraz inne doświadczenia i skutecznie komunikować z ludźmi. Co najważniejsze, spojrzysz na swoją wrażliwość w nowy sposób. Celem tej książki nie jest „wyleczenie” cię z wysokiej wrażliwości, lecz pomoc w nauczeniu się, jak wykorzystywać tę cechę z pożytkiem dla siebie. Pamiętaj, że twoja tożsamość jako WWO jest po prostu tylko jednym z aspektów tego, kim jesteś. Z tym poradnikiem nauczysz się funkcjonować w ramach ograniczeń wynikających z wysokiej wrażliwości, ale także wykorzystywać swój wyjątkowy potencjał.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Cassil Amanda

  • Format: 

    19.5x24.5cm

  • ISBN: 

    9788382581102

  • Objętość: 

    172

  • Oprawa: 

    Miękka ze skrzydełkami

  • Rok wydania: 

    2023

  • Tematyka: 

    Psychologia

Polecamy także